Tag Arşivleri: yürüyüşün faydaları

27Eki/15
sokak köpeklerinin sabah mutluluğu

Sabah Sporu Yürüyüş

Sağlam kafa sağlam vücutta bulunuyorsa neden çürük bedenlerimizi hapsediyoruz tembelliğimize ? Didim’in en şirin köyü Akköyde yaşıyorum… Ben burda doğup büyüdüğüm için midir şirinliği yoksa gerçekten mi öyledir gelen gören bilir elbet.devamını oku…

20Eki/15
sağlıklı beslenme

Alkali diyet

“Hayatımda hiç diyet yapmadım” diyebilirdim -geçen seneye kadar-. her zaman hareketli olmayabiliyor hayatımız ve bazan bu yavaşlamayla birlikte haftasonları gidilen uzun kahvaltılar, en sağlıklı zeytinyağından bile olsa bol yağlı yemeklerin, öğünlerin sayısıdevamını oku…