20Eki/15
sağlıklı beslenme

Alkali diyet

“Hayatımda hiç diyet yapmadım” diyebilirdim -geçen seneye kadar-. her zaman hareketli olmayabiliyor hayatımız ve bazan bu yavaşlamayla birlikte haftasonları gidilen uzun kahvaltılar, en sağlıklı zeytinyağından bile olsa bol yağlı yemeklerin, öğünlerin sayısıdevamını oku…

09Eki/15
Cennet Adası - Zıraat Adası

suyu yakalamak

Didim, Bodrum, Marmaris gibi yerler başta olmak üzere her yaz su sıkıntısı yaşanırken; oteller ısrarla bunun gibi bazı sahil beldelerinde havuzlarına tanker tanker su taşırken sezonun bitimiyle bunları unuturuz hepimiz. Kasımla başlayandevamını oku…